Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Чавыча

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Чавыча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 87% 8.4% 45% 34% 18% 15% 159% 7.8% 2.5% 255%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +25150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2175%
Содержит больше МедьМедь +152.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +9175%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 50% 0% 0% 11% 36% 188% 52% 107% 359% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +633.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77169.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Чавыча DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.87µg 120%
Селен 0µg 46.8µg 85%
Витамин B3 0.013mg 10.045mg 63%
Фосфор 4mg 371mg 52%
Белки 0g 25.72g 51%
Витамин B6 0.001mg 0.462mg 35%
Магний 0mg 122mg 29%
Холестерин 0mg 85mg 28%
Жиры 0g 13.38g 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.662g 18%
Витамин A 149µg 17%
Витамин B5 0mg 0.865mg 17%
Калий 2mg 505mg 15%
Насыщенные жиры 0g 3.214g 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.742g 14%
Витамин B2 0.004mg 0.154mg 12%
Железо 0.04mg 0.91mg 11%
Витамин B9 0µg 35µg 9%
Витамин C 0mg 4.1mg 5%
Цинк 0.04mg 0.56mg 5%
Медь 0.021mg 0.053mg 4%
Калорийность 295kcal 231kcal 3%
Витамин B1 0.006mg 0.044mg 3%
Натрий 1mg 60mg 3%
Кальций 0mg 28mg 3%
Марганец 0.018mg 0.019mg 0%
Триптофан 0mg 0.288mg 0%
Треонин 0mg 1.127mg 0%
Изолейцин 0mg 1.185mg 0%
Лейцин 0mg 2.09mg 0%
Лизин 0mg 2.362mg 0%
Метионин 0mg 0.761mg 0%
Фенилаланин 0mg 1.004mg 0%
Валин 0mg 1.325mg 0%
Гистидин 0mg 0.757mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 1.01g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.727g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.296g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
26% 13% 66%
Белки: 25.72 г
Жиры: 13.38 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.6 г
Другое: 0 г
Содержит больше ДругоеДругое +-1004.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Чавыча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.