Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Чеснок

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Чеснок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 54% 35% 64% 100% 32% 66% 2.2% 218% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +19950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4150%
Содержит больше МедьМедь +1323.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2800%
Содержит больше ФосфорФосфор +3725%
Содержит больше МарганецМарганец +9188.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 1.6% 0% 50% 25% 13% 36% 285% 0% 4.3% 2.3% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5284.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Чеснок DV% diff.
Витамин B6 0.001mg 1.235mg 95%
Марганец 0.018mg 1.672mg 72%
Витамин C 0mg 31.2mg 35%
Медь 0.021mg 0.299mg 31%
Селен 0µg 14.2µg 26%
Железо 0.04mg 1.7mg 21%
Фосфор 4mg 153mg 21%
Кальций 0mg 181mg 18%
Витамин B1 0.006mg 0.2mg 16%
Белки 0g 6.36g 13%
Витамин B5 0mg 0.596mg 12%
Калий 2mg 401mg 12%
Углеводы 0g 33.06g 11%
Цинк 0.04mg 1.16mg 10%
Витамин B2 0.004mg 0.11mg 8%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Калорийность 295kcal 149kcal 7%
Магний 0mg 25mg 6%
Витамин B3 0.013mg 0.7mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.249g 2%
Витамин E 0.08mg 1%
Жиры 0g 0.5g 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Натрий 1mg 17mg 1%
Чистые углеводы 0g 30.96g N/A
Сахар 1g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.089g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%
Триптофан 0mg 0.066mg 0%
Треонин 0mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0mg 0.217mg 0%
Лейцин 0mg 0.308mg 0%
Лизин 0mg 0.273mg 0%
Метионин 0mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.183mg 0%
Валин 0mg 0.291mg 0%
Гистидин 0mg 0.113mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
6% 33% 59%
Белки: 6.36 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 33.06 г
Вода: 58.58 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ДругоеДругое +2733.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Чеснок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169230/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.