Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Абсент и Шитаки

Сравнить

Инфографика

Абсент vs Шитаки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 0.6% 27% 15% 47% 28% 48% 1.2% 30% 31%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +15100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +925%
Содержит больше МедьМедь +576.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2475%
Содержит больше ФосфорФосфор +2700%
Содержит больше МарганецМарганец +1177.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 6% 3.8% 50% 73% 90% 68% 0% 0% 9.8% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5325%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29723.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Абсент Шитаки DV% diff.
Витамин B5 0mg 1.5mg 30%
Витамин B3 0.013mg 3.877mg 24%
Витамин B6 0.001mg 0.293mg 22%
Витамин B2 0.004mg 0.217mg 16%
Фосфор 4mg 112mg 15%
Калорийность 295kcal 34kcal 13%
Медь 0.021mg 0.142mg 13%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Селен 0µg 5.7µg 10%
Цинк 0.04mg 1.03mg 9%
Марганец 0.018mg 0.23mg 9%
Калий 2mg 304mg 9%
Магний 0mg 20mg 5%
Железо 0.04mg 0.41mg 5%
Белки 0g 2.24g 4%
Витамин B9 0µg 13µg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Углеводы 0g 6.79g 2%
Жиры 0g 0.49g 1%
Витамин B1 0.006mg 0.015mg 1%
Чистые углеводы 0g 4.29g N/A
Кальций 0mg 2mg 0%
Сахар 2.38g N/A
Натрий 1mg 9mg 0%
Триптофан 0mg 0.011mg 0%
Треонин 0mg 0.134mg 0%
Изолейцин 0mg 0.111mg 0%
Лейцин 0mg 0.189mg 0%
Лизин 0mg 0.134mg 0%
Метионин 0mg 0.033mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.111mg 0%
Валин 0mg 0.145mg 0%
Гистидин 0mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
2% 7% 90%
Белки: 2.24 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 6.79 г
Вода: 89.74 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше ДругоеДругое +5643.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +56.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients
  2. Шитаки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169242/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.