Сравнить продукты Авокадо и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +480% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +405.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +989.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5687.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.024mg | 27% |
| Марганец | 0.142mg | 0.718mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.014g | 24% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.9g | 23% |
| Жиры | 14.66g | 0.35g | 22% |
| Витамин B9 | 81µg | 4µg | 19% |
| Медь | 0.19mg | 0.04mg | 17% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.19mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.102g | 11% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.11mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.114g | 9% |
| Калий | 485mg | 191mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин C | 10mg | 4mg | 7% |
| Магний | 29mg | 5mg | 6% |
| Фосфор | 52mg | 10mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.057mg | 6% |
| Витамин K | 21µg | 14.6µg | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 67kcal | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.04mg | 5% |
| Белки | 2g | 0.63g | 3% |
| Железо | 0.55mg | 0.29mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 17.15g | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.092mg | 2% |
| Холин | 14.2mg | 5.6mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 16.25g | N/A |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 16.25g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.023mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +217.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4088.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69892.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1680.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
