Сравнить продукты Авокадо и горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +79% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1378.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10915.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 153mg | 3032% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.019g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.22g | 22% |
| Марганец | 0.142mg | 0.525mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.259mg | 16% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.14mg | 13% |
| Железо | 0.55mg | 1.54mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.102g | 11% |
| Фосфор | 52mg | 117mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.039g | 9% |
| Белки | 2g | 5.36g | 7% |
| Калий | 485mg | 271mg | 6% |
| Витамин C | 10mg | 14.2mg | 5% |
| Клетчатка | 6.7g | 5.5g | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 1.19mg | 5% |
| Витамин B9 | 81µg | 63µg | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 84kcal | 4% |
| Витамин A | 7µg | 40µg | 4% |
| Витамин K | 21µg | 25.9µg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 1.9µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.216mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 29.7mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 15.63g | 2% |
| Магний | 29mg | 39mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 27mg | 2% |
| Медь | 0.19mg | 0.173mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 2.021mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.149mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 5.93g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.105mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0.41g | 0% |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6563.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51473.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1680.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.11 г
Сахароза:
0.06 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +184.6% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +241.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
