Сравнить продукты Авокадо и Густая похлебка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +728.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Клетчатка | 6.7g | 0.9g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 1.27g | 21% |
| Медь | 0.19mg | 21% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 20% | |
| Витамин B9 | 81µg | 20% | |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Калий | 485mg | 14% | |
| Жиры | 14.66g | 6.3g | 13% |
| Натрий | 7mg | 299mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 11% | |
| Витамин C | 10mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 10% | |
| Железо | 0.55mg | 7% | |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Фосфор | 52mg | 7% | |
| Цинк | 0.64mg | 6% | |
| Витамин A | 7µg | 58µg | 6% |
| Марганец | 0.142mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Калорийность | 160kcal | 99kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 1.75g | 2% |
| Белки | 2g | 3.1g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 1.9g | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 7.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
14.66 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
73.23 г
Другое:
1.58 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.799 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.816 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +671.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.9g
