Сравнить продукты Авокадо и джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +508.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +491.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.155g | 24% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.235mg | 23% |
| Жиры | 14.66g | 0.64g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.5g | 21% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Витамин B9 | 81µg | 24µg | 14% |
| Медь | 0.19mg | 0.076mg | 13% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.34mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.094g | 11% |
| Фруктоза | 0.12g | 9.19g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.195g | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.329mg | 6% |
| Углеводы | 8.53g | 23.25g | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.92mg | 5% |
| Витамин C | 10mg | 13.7mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.23mg | 4% |
| Фосфор | 52mg | 21mg | 4% |
| Марганец | 0.142mg | 0.043mg | 4% |
| Калорийность | 160kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.105mg | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Белки | 2g | 1.72g | 1% |
| Кальций | 12mg | 24mg | 1% |
| Калий | 485mg | 448mg | 1% |
| Крахмал | 0.11g | 1.47g | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.83g | 21.75g | N/A |
| Магний | 29mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.034mg | 0% |
| 0.111g | 0.079g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2190.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6221.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1831.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1236.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +600% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2462.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7558.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
