Сравнить продукты Авокадо и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +87.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +658.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +328.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +10625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +191.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +469.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Селен | 0.4µg | 42.9µg | 77% |
| Медь | 0.19mg | 0.814mg | 69% |
| Белки | 2g | 17.88g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Цинк | 0.64mg | 3.81mg | 29% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Фосфор | 52mg | 234mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.129g | 24% |
| Натрий | 7mg | 563mg | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.74g | 21% |
| Витамин K | 21µg | 0.3µg | 17% |
| Холин | 14.2mg | 80.9mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.258g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.201g | 9% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.156mg | 8% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.997mg | 8% |
| Кальций | 12mg | 91mg | 8% |
| Витамин B9 | 81µg | 51µg | 8% |
| Калий | 485mg | 259mg | 7% |
| Витамин C | 10mg | 3.3mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 2.747mg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 83kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.093mg | 3% |
| Марганец | 0.142mg | 0.074mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 0g | 3% |
| Витамин E | 2.07mg | 1.84mg | 2% |
| Магний | 29mg | 36mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 1µg | 1% |
| Железо | 0.55mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.393mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1881.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +794% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.69g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7496.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +603.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
