Сравнить продукты Авокадо и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +416.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +567.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +613.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +376.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +339% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 43.9mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.154g | 24% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.208mg | 24% |
| Жиры | 14.66g | 0.86g | 21% |
| Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.036mg | 17% |
| Витамин B9 | 81µg | 17µg | 16% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.15mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.171g | 11% |
| Медь | 0.19mg | 0.095mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.103g | 9% |
| Калий | 485mg | 186mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.429mg | 8% |
| Фосфор | 52mg | 19mg | 5% |
| Кальций | 12mg | 62mg | 5% |
| Калорийность | 160kcal | 71kcal | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.17mg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.86mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Углеводы | 8.53g | 15.9g | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 15µg | 1% |
| Клетчатка | 6.7g | 6.5g | 1% |
| Холин | 14.2mg | 8.4mg | 1% |
| Белки | 2g | 1.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 10mg | 0% |
| Марганец | 0.142mg | 0.135mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1604.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6263% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
