Сравнить продукты Авокадо и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0.064g | 24% |
| Марганец | 0.142mg | 0.67mg | 23% |
| Жиры | 14.66g | 0.65g | 22% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.329mg | 21% |
| Витамин C | 10mg | 26.2mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.055mg | 16% |
| Витамин B9 | 81µg | 21µg | 15% |
| Витамин K | 21µg | 7.8µg | 11% |
| Медь | 0.19mg | 0.09mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0.375g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 0.019g | 10% |
| Калий | 485mg | 151mg | 10% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.598mg | 7% |
| Калорийность | 160kcal | 52kcal | 5% |
| Фосфор | 52mg | 29mg | 3% |
| Фруктоза | 0.12g | 2.35g | 3% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.032mg | 3% |
| Белки | 2g | 1.2g | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.42mg | 2% |
| Железо | 0.55mg | 0.69mg | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 11.94g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 2µg | 1% |
| Клетчатка | 6.7g | 6.5g | 1% |
| Кальций | 12mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 4.42g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0g | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 14.2mg | 12.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2155.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15210.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +402.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1858.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
