Сравнить продукты Авокадо и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +361.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2215% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1185% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1520% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 8.53g | 92.39g | 28% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 0.06mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 0g | 24% |
| Жиры | 14.66g | 1.67g | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 5µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.02mg | 18% |
| Витамин K | 21µg | 0µg | 18% |
| Клетчатка | 6.7g | 3.3g | 14% |
| Калорийность | 160kcal | 398kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 0g | 12% |
| Калий | 485mg | 105mg | 11% |
| Витамин C | 10mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.478mg | 8% |
| Марганец | 0.142mg | 0.304mg | 7% |
| Медь | 0.19mg | 0.134mg | 6% |
| Витамин E | 2.07mg | 2.77mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.013mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Белки | 2g | 3.33g | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 1.667g | 2% |
| Холин | 14.2mg | 5.1mg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.42mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 32mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.148mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 7mg | 33mg | 1% |
| Магний | 29mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 89.09g | N/A |
| Железо | 0.55mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 0.66g | 44.97g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Фосфор | 52mg | 55mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.143mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0% | |
| Валин | 0.107mg | 0% | |
| Гистидин | 0.049mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +777.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3306% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +983.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.6% |
