Сравнить продукты Авокадо и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +182% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +315.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +614.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +213.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +885.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +482.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B5 | 1.389mg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.39mg | 27% |
| Натрий | 7mg | 598mg | 26% |
| Железо | 0.55mg | 2.48mg | 24% |
| Фосфор | 52mg | 216mg | 23% |
| Белки | 2g | 11.39g | 19% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.3g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.799g | 2.608g | 18% |
| Кальций | 12mg | 188mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.08mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 3.825mg | 13% |
| Витамин K | 21µg | 6.7µg | 12% |
| Крахмал | 0.11g | 26.95g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.126g | 4.465g | 11% |
| Витамин C | 10mg | 1.4mg | 10% |
| Калий | 485mg | 172mg | 9% |
| Марганец | 0.142mg | 0.36mg | 9% |
| Медь | 0.19mg | 0.105mg | 9% |
| Витамин E | 2.07mg | 0.83mg | 8% |
| Углеводы | 8.53g | 33.33g | 8% |
| Жиры | 14.66g | 9.69g | 8% |
| Витамин A | 7µg | 69µg | 7% |
| Цинк | 0.64mg | 1.34mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Калорийность | 160kcal | 266kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.195mg | 5% |
| Витамин B9 | 81µg | 93µg | 3% |
| Фруктоза | 0.12g | 1g | 1% |
| Магний | 29mg | 24mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.816g | 1.681g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 0.66g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Холин | 14.2mg | 16.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.143mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.132mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.097mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.107mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.111g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | 0.003g | N/A |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +469.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +275.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.681g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24400% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +233.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +110.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +733.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +30% |
