Сравнить продукты Айва и Сейтан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +97% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +1190.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +642.9% |
Содержит больше МедьМедь | +40% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2025% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1429.4% |
Содержит больше СеленСелен | +6516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +922% |
Содержит больше БелкиБелки | +18690% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1750% |
Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1520% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 0.4g | 75.16g | 150% |
Селен | 0.6µg | 39.7µg | 71% |
Железо | 0.7mg | 5.2mg | 56% |
Фосфор | 17mg | 260mg | 35% |
Витамин C | 15mg | 0mg | 17% |
Калорийность | 57kcal | 370kcal | 16% |
Кальций | 11mg | 142mg | 13% |
Цинк | 0.04mg | 0.85mg | 7% |
Медь | 0.13mg | 0.182mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.81g | 5% |
Клетчатка | 1.9g | 0.6g | 5% |
Магний | 8mg | 25mg | 4% |
Калий | 197mg | 100mg | 3% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
Жиры | 0.1g | 1.85g | 3% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0mg | 2% |
Витамин B5 | 0.081mg | 0mg | 2% |
Углеводы | 15.3g | 13.79g | 1% |
Натрий | 4mg | 29mg | 1% |
Витамин B3 | 0.2mg | 0mg | 1% |
Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.01g | 0.272g | 1% |
Чистые углеводы | 13.4g | 13.19g | N/A |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.156g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

0%

Итоговая оценка минералов
11%

68%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сейтан дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Айва более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)