Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Айва и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Айва vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.9%
Содержит больше МедьМедь +62.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +962.5%
Содержит больше КальцийКальций +8190.9%
Содержит больше КалийКалий +575.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8250%
Содержит больше ФосфорФосфор +4464.7%
Содержит больше СеленСелен +2616.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +74.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1315%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3916.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2703.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +655%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1133.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Айва Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 17mg 776mg 108%
Витамин B2 0.03mg 1.205mg 90%
Кальций 11mg 912mg 90%
Насыщенные жиры 0.01g 16.742g 76%
Белки 0.4g 26.32g 52%
Витамин B5 0.081mg 2.271mg 44%
Жиры 0.1g 26.71g 41%
Калий 197mg 1330mg 33%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Цинк 0.04mg 3.34mg 30%
Селен 0.6µg 16.3µg 29%
Витамин A 2µg 258µg 28%
Витамин B1 0.02mg 0.283mg 22%
Калорийность 57kcal 496kcal 22%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.036g 7.924g 20%
Витамин B6 0.04mg 0.302mg 20%
Магний 8mg 85mg 18%
Натрий 4mg 371mg 16%
Витамин B9 3µg 37µg 9%
Углеводы 15.3g 38.42g 8%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Витамин C 15mg 8.6mg 7%
Медь 0.13mg 0.08mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.665g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Железо 0.7mg 0.47mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B3 0.2mg 0.646mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Чистые углеводы 13.4g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3292.7%
Содержит больше БелкиБелки +6480%
Содержит больше ЖирыЖиры +26610%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1420%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21911.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1230%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.