Сравнить продукты Айва и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +807.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9380% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2835.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +990% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2189.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +939.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4352.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1805% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6458% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.7mg | 66.36mg | 821% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Кальций | 11mg | 931mg | 92% |
| Магний | 8mg | 366mg | 85% |
| Медь | 0.13mg | 0.867mg | 82% |
| Фосфор | 17mg | 499mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.628mg | 51% |
| Калий | 197mg | 1788mg | 47% |
| Цинк | 0.04mg | 4.8mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 14.04g | 35% |
| Белки | 0.4g | 17.81g | 35% |
| Жиры | 0.1g | 22.27g | 34% |
| Клетчатка | 1.9g | 10.5g | 34% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.435mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 4.579mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.327mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.279g | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Калорийность | 57kcal | 375kcal | 16% |
| Углеводы | 15.3g | 44.24g | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин C | 15mg | 7.7mg | 8% |
| Витамин A | 2µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 1.535g | 7% |
| Натрий | 4mg | 168mg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.081mg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Чистые углеводы | 13.4g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
44%
Итоговая оценка минералов
11%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.525g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)