Сравнить продукты Акула и Медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +5066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +870% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2471.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +870% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +238.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +887.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2224.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2838.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 228kcal | 36kcal |
|
| Белки | 18.62g | 5.5g |
|
| Жиры | 13.82g | 1.4g |
|
| 6.39g | 0g |
|
|
| Углеводы | 6.39g | 0g |
|
| Холестерин | 59mg | 5mg |
|
| Магний | 43mg | 2mg |
|
| Кальций | 50mg | 2mg |
|
| Калий | 155mg | 3mg |
|
| Железо | 1.11mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.14mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 194mg | 20mg |
|
| Натрий | 122mg | 9690mg |
|
| Витамин A | 180IU | 7IU |
|
| Витамин A | 54µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Марганец | 0.05mg |
|
|
| Селен | 34µg | 42.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.01mg |
|
| Витамин B3 | 2.783mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 1.21µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 15µg | 1µg |
|
| Холин | 95mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.205g | 0.273g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 0.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 0.475g |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.843mg |
|
|
| Изолейцин | 0.867mg |
|
|
| Лейцин | 1.515mg |
|
|
| Лизин | 1.634mg |
|
|
| Метионин | 0.541mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.965mg |
|
|
| Гистидин | 0.538mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.258g | 0.007g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.431g | 0.25g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
5%
Итоговая оценка минералов
42%
165%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Медуза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Медуза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.932g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Медуза ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Акула содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Акула содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9568mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Акула более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах