Сравнить продукты Акула и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2400% |
| Содержит больше КалийКалий | +5066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +870% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +870% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 122mg | 9690mg | 416% |
| Витамин B12 | 1.21µg | 0.02µg | 50% |
| Белки | 18.62g | 5.5g | 26% |
| Фосфор | 194mg | 20mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.01mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.701g | 0.475g | 22% |
| Жиры | 13.82g | 1.4g | 19% |
| Холестерин | 59mg | 5mg | 18% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B3 | 2.783mg | 0.2mg | 16% |
| Железо | 1.11mg | 2.27mg | 15% |
| Селен | 34µg | 42.2µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.935g | 0.202g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.205g | 0.273g | 13% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 12% | |
| Медь | 0.042mg | 0.14mg | 11% |
| Калорийность | 228kcal | 36kcal | 10% |
| Магний | 43mg | 2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.01mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 2µg | 6% |
| Кальций | 50mg | 2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.01mg | 5% |
| Калий | 155mg | 3mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 1µg | 4% |
| Углеводы | 6.39g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Цинк | 0.48mg | 0.42mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.2g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 122kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 278g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.39g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.843mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.867mg | 0% | |
| Лейцин | 1.515mg | 0% | |
| Лизин | 1.634mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.75mg | 0% | |
| Валин | 0.965mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.258g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.431g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +238.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +887.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2838.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +679.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
