Сравнить продукты Амарант зерна и Chickpea flour (besan)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +155.4% |
Содержит больше КалийКалий | +526.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.4% |
Содержит больше МедьМедь | +512.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +114.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +87.4% |
Содержит больше СеленСелен | +50.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +336.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3140% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +335.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1886.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 22µg | 437µg | 104% |
Медь | 0.149mg | 0.912mg | 85% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.486mg | 39% |
Белки | 3.8g | 22.39g | 37% |
Железо | 2.1mg | 4.86mg | 35% |
Клетчатка | 2.1g | 10.8g | 35% |
Марганец | 0.854mg | 1.6mg | 32% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.492mg | 29% |
Фосфор | 148mg | 318mg | 24% |
Магний | 65mg | 166mg | 24% |
Калий | 135mg | 846mg | 21% |
Полиненасыщенные жиры | 2.983g | 20% | |
Цинк | 0.86mg | 2.81mg | 18% |
Калорийность | 102kcal | 387kcal | 14% |
Углеводы | 18.69g | 57.82g | 13% |
Витамин B5 | 0.606mg | 12% | |
Витамин B3 | 0.235mg | 1.762mg | 10% |
Витамин K | 9.1µg | 8% | |
Жиры | 1.58g | 6.69g | 8% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.106mg | 6% |
Селен | 5.5µg | 8.3µg | 5% |
Витамин E | 0.19mg | 0.83mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 1.504g | 4% | |
Насыщенные жиры | 0.693g | 3% | |
Натрий | 6mg | 64mg | 3% |
Чистые углеводы | 16.59g | 47.02g | N/A |
Кальций | 47mg | 45mg | 0% |
Сахар | 10.85g | N/A | |
Витамин A | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
22.39 г
Жиры:
6.69 г
Углеводы:
57.82 г
Вода:
10.28 г
Другое:
2.82 г
Содержит больше ВодаВода | +631.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +489.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +323.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +209.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +266.2% |