Сравнить продукты Амарант зерна и Great northern beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +30% |
Содержит больше МарганецМарганец | +64.9% |
Содержит больше СеленСелен | +34.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +44.7% |
Содержит больше КалийКалий | +189.6% |
Содержит больше МедьМедь | +65.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +953.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 2.1g | 7g | 20% |
Витамин B9 | 22µg | 102µg | 20% |
Марганец | 0.854mg | 0.518mg | 15% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.158mg | 12% |
Медь | 0.149mg | 0.247mg | 11% |
Белки | 3.8g | 8.33g | 9% |
Калий | 135mg | 391mg | 8% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Витамин B5 | 0.266mg | 5% | |
Магний | 65mg | 50mg | 4% |
Витамин B3 | 0.235mg | 0.681mg | 3% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.059mg | 3% |
Селен | 5.5µg | 4.1µg | 3% |
Кальций | 47mg | 68mg | 2% |
Фосфор | 148mg | 165mg | 2% |
Жиры | 1.58g | 0.45g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.14g | 1% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1% | |
Калорийность | 102kcal | 118kcal | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Углеводы | 18.69g | 21.09g | 1% |
Витамин C | 1.3mg | 1% | |
Чистые углеводы | 16.59g | 14.09g | N/A |
Железо | 2.1mg | 2.13mg | 0% |
Цинк | 0.86mg | 0.88mg | 0% |
Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.117mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
Триптофан | 0.099mg | 0% | |
Треонин | 0.351mg | 0% | |
Изолейцин | 0.368mg | 0% | |
Лейцин | 0.665mg | 0% | |
Лизин | 0.572mg | 0% | |
Метионин | 0.125mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
Валин | 0.436mg | 0% | |
Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +251.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +119.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g