Сравнить продукты Амарант зерна и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +364.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +422.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +813% |
| Содержит больше МедьМедь | +84% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +437.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.232mg | 27% |
| Железо | 2.1mg | 0.23mg | 23% |
| Фосфор | 148mg | 24mg | 18% |
| Магний | 65mg | 14mg | 12% |
| Селен | 5.5µg | 0.3µg | 9% |
| Медь | 0.149mg | 0.081mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Цинк | 0.86mg | 0.16mg | 6% |
| Белки | 3.8g | 0.98g | 6% |
| Углеводы | 18.69g | 5.88g | 4% |
| Кальций | 47mg | 9mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3g | 4% |
| Калорийность | 102kcal | 25kcal | 4% |
| Калий | 135mg | 229mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.649mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.039mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин C | 2.2mg | 2% | |
| Жиры | 1.58g | 0.18g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.037mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 22µg | 22µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +287.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +777.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.26 г
Глюкоза:
1.58 г
Фруктоза:
1.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
