Сравнить продукты Амарант зерна и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +2066.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +320% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +150.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +226% |
Содержит больше СеленСелен | +587.5% |
Содержит больше КалийКалий | +294.8% |
Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +27.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +426.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +218.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +426.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.4% |
Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.854mg | 0.262mg | 26% |
Железо | 2.1mg | 0.5mg | 20% |
Магний | 65mg | 3mg | 15% |
Фосфор | 148mg | 59mg | 13% |
Калий | 135mg | 533mg | 12% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.15mg | 11% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.24mg | 10% |
Селен | 5.5µg | 0.8µg | 9% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Витамин E | 0.19mg | 1mg | 5% |
Медь | 0.149mg | 0.19mg | 5% |
Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.07mg | 4% |
Калорийность | 102kcal | 27kcal | 4% |
Витамин C | 4mg | 4% | |
Углеводы | 18.69g | 5.2g | 4% |
Кальций | 47mg | 13mg | 3% |
Витамин B5 | 0.161mg | 3% | |
Цинк | 0.86mg | 1.1mg | 2% |
Витамин B3 | 0.235mg | 0.6mg | 2% |
Жиры | 1.58g | 0.3g | 2% |
Белки | 3.8g | 2.6g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
Чистые углеводы | 16.59g | 3g | N/A |
Сахар | 3g | N/A | |
Клетчатка | 2.1g | 2.2g | 0% |
Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.069g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
Триптофан | 0.027mg | 0% | |
Треонин | 0.086mg | 0% | |
Изолейцин | 0.088mg | 0% | |
Лейцин | 0.14mg | 0% | |
Лизин | 0.134mg | 0% | |
Метионин | 0.03mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.09mg | 0% | |
Валин | 0.106mg | 0% | |
Гистидин | 0.042mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

13%

Итоговая оценка минералов
43%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы