Сравнить продукты Амарант зерна и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6000% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +441.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1177.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3973.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +445.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.235mg | 9.573mg | 58% |
| Белки | 3.8g | 28.55g | 50% |
| Селен | 5.5µg | 29.8µg | 44% |
| Витамин B12 | 1.02µg | 43% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.616mg | 39% |
| Марганец | 0.854mg | 0.014mg | 37% |
| Холестерин | 109mg | 36% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.281mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Цинк | 0.86mg | 2.48mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 14% | |
| Железо | 2.1mg | 1.09mg | 13% |
| Фосфор | 148mg | 223mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 10% | |
| Жиры | 1.58g | 7.39g | 9% |
| Магний | 65mg | 30mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 7% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Медь | 0.149mg | 0.093mg | 6% |
| Углеводы | 18.69g | 0.06g | 6% |
| Калорийность | 102kcal | 189kcal | 4% |
| Натрий | 6mg | 103mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 9µg | 3% |
| Калий | 135mg | 239mg | 3% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0.06g | N/A |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31050% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +651.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.7% |
