Сравнить продукты Амарант зерна и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2900% |
| Содержит больше МедьМедь | +776.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9388.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.009mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Железо | 2.1mg | 0.07mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.278mg | 20% |
| Медь | 0.149mg | 0.017mg | 15% |
| Белки | 3.8g | 10.19g | 13% |
| Магний | 65mg | 11mg | 13% |
| Селен | 5.5µg | 9.7µg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Кальций | 47mg | 110mg | 6% |
| Углеводы | 18.69g | 3.6g | 5% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Холин | 15.1mg | 3% | |
| Цинк | 0.86mg | 0.52mg | 3% |
| Фосфор | 148mg | 135mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 2% | |
| Жиры | 1.58g | 0.39g | 2% |
| Калорийность | 102kcal | 59kcal | 2% |
| Натрий | 6mg | 36mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.023mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.117g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 3.6g | N/A |
| Калий | 135mg | 141mg | 0% |
| Сахар | 3.24g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.208mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +305.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +419.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.72г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
2.54 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.7 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
