Сравнить продукты Амарант зерна и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +632.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1758.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639% |
| Содержит больше МедьМедь | +2320.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +140% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1990.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +921.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.149mg | 3.607mg | 384% |
| Железо | 2.1mg | 15.52mg | 168% |
| Марганец | 0.854mg | 3.737mg | 125% |
| Клетчатка | 2.1g | 29.8g | 111% |
| Магний | 65mg | 476mg | 98% |
| Фосфор | 148mg | 728mg | 83% |
| Калий | 135mg | 2509mg | 70% |
| Цинк | 0.86mg | 6.37mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 7.76g | 35% | |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.46mg | 34% |
| Белки | 3.8g | 18.1g | 29% |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 1.58g | 13.1g | 18% |
| Селен | 5.5µg | 13.2µg | 14% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 2.4mg | 14% |
| Углеводы | 18.69g | 58.3g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.39g | 11% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.11mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Калорийность | 102kcal | 220kcal | 6% |
| Кальций | 47mg | 111mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин B9 | 22µg | 32µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.42g | 3% | |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 6mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.118mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2683.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +729.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +913% |
