Сравнить продукты Амарант зерна и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +983.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110% |
| Содержит больше МедьМедь | +254.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +567.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +686.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.128mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 22% | |
| Холестерин | 53mg | 18% | |
| Жиры | 1.58g | 12.9g | 17% |
| Фосфор | 148mg | 42mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 14% | |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 14% | |
| Магний | 65mg | 6mg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 1mg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.042mg | 12% |
| Селен | 5.5µg | 11.6µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.159mg | 11% |
| Натрий | 6mg | 242mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.118mg | 9% |
| Калорийность | 102kcal | 285kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.027mg | 7% |
| Углеводы | 18.69g | 39.1g | 7% |
| Витамин A | 43µg | 5% | |
| Цинк | 0.86mg | 0.28mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 5% | |
| Витамин C | 3.3mg | 4% | |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.944mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 4% | |
| Калий | 135mg | 65mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B9 | 22µg | 25µg | 1% |
| Белки | 3.8g | 3.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 39.1g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.169mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.092mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +73.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.8g
