Сравнить продукты Амарант зерна и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +380.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1354.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 87% | |
| Кальций | 47mg | 717mg | 67% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 61% | |
| Фосфор | 148mg | 468mg | 46% |
| Жиры | 1.58g | 30.04g | 44% |
| Белки | 3.8g | 23.41g | 39% |
| Марганец | 0.854mg | 0.008mg | 37% |
| Витамин A | 298µg | 33% | |
| Холестерин | 96mg | 32% | |
| Натрий | 6mg | 628mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.32mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 22% | |
| Железо | 2.1mg | 0.41mg | 21% |
| Цинк | 0.86mg | 2.81mg | 18% |
| Селен | 5.5µg | 14.5µg | 16% |
| Калорийность | 102kcal | 368kcal | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.031mg | 13% |
| Магний | 65mg | 27mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Углеводы | 18.69g | 1.12g | 6% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.056mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B9 | 22µg | 12µg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.103mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 1.12g | N/A |
| Калий | 135mg | 134mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1568.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +516.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1801.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375.3% |
