Сравнить продукты Амарант зерна и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +44.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +86.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +426.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +636.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 4.5mg | 159% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 144% | |
| Медь | 0.149mg | 1.2mg | 117% |
| Жиры | 1.58g | 71.97g | 108% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 102% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.66mg | 54% |
| Цинк | 0.86mg | 4.53mg | 33% |
| Клетчатка | 2.1g | 9.6g | 30% |
| Калорийность | 102kcal | 691kcal | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 28% | |
| Фосфор | 148mg | 277mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 17% | |
| Магний | 65mg | 121mg | 13% |
| Белки | 3.8g | 9.17g | 11% |
| Калий | 135mg | 410mg | 8% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.21mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Крахмал | 16.23g | 0.46g | 6% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 1.167mg | 6% |
| Железо | 2.1mg | 2.53mg | 5% |
| Селен | 5.5µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Углеводы | 18.69g | 13.86g | 2% |
| Кальций | 47mg | 70mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.59g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 22µg | 22µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2035.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4455.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +3428.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
