Сравнить продукты Амарант зерна и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +51.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +17.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +35.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +234.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +29.8% |
Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +806.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.854mg | 0.255mg | 26% |
Натрий | 6mg | 422mg | 18% |
Клетчатка | 2.1g | 5.5g | 14% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.136mg | 10% |
Насыщенные жиры | 1.948g | 9% | |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Витамин B9 | 22µg | 48µg | 7% |
Калий | 135mg | 358mg | 7% |
Фосфор | 148mg | 109mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.74g | 5% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.133g | 5% | |
Жиры | 1.58g | 5.15g | 5% |
Магний | 65mg | 43mg | 5% |
Калорийность | 102kcal | 155kcal | 3% |
Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
Белки | 3.8g | 5.54g | 3% |
Холестерин | 5mg | 2% | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.049mg | 2% |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.09mg | 2% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Углеводы | 18.69g | 21.63g | 1% |
Медь | 0.149mg | 0.159mg | 1% |
Витамин B3 | 0.235mg | 0.408mg | 1% |
Кальций | 47mg | 61mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 1% | |
Цинк | 0.86mg | 0.73mg | 1% |
Железо | 2.1mg | 1.99mg | 1% |
Чистые углеводы | 16.59g | 16.13g | N/A |
Селен | 5.5µg | 5.7µg | 0% |
Триптофан | 0.067mg | 0% | |
Треонин | 0.228mg | 0% | |
Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
Лейцин | 0.428mg | 0% | |
Лизин | 0.379mg | 0% | |
Метионин | 0.086mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.287mg | 0% | |
Валин | 0.282mg | 0% | |
Гистидин | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +225.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +226% |