Сравнить продукты Амарант зерна и Хумус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +23.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше СеленСелен | +111.5% |
Содержит больше КалийКалий | +68.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.2% |
Содержит больше МедьМедь | +253.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +112.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.149mg | 0.527mg | 42% |
Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 24% | |
Клетчатка | 2.1g | 6g | 16% |
Натрий | 6mg | 379mg | 16% |
Витамин B9 | 22µg | 83µg | 15% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.18mg | 14% |
Жиры | 1.58g | 9.6g | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 10% | |
Цинк | 0.86mg | 1.83mg | 9% |
Белки | 3.8g | 7.9g | 8% |
Насыщенные жиры | 1.437g | 7% | |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.2mg | 7% |
Крахмал | 16.23g | 7% | |
Селен | 5.5µg | 2.6µg | 5% |
Марганец | 0.854mg | 0.773mg | 4% |
Фосфор | 148mg | 176mg | 4% |
Железо | 2.1mg | 2.44mg | 4% |
Калий | 135mg | 228mg | 3% |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.064mg | 3% |
Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
Калорийность | 102kcal | 166kcal | 3% |
Витамин B3 | 0.235mg | 0.582mg | 2% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Кальций | 47mg | 38mg | 1% |
Магний | 65mg | 71mg | 1% |
Углеводы | 18.69g | 14.29g | 1% |
Чистые углеводы | 16.59g | 8.29g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.8% |
Содержит больше ВодаВода | +12.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +107.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +507.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +110.4% |