Сравнить продукты Американский сыр и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +161.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +967.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +969.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +731.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1052.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.16g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.879g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 466kcal |
|
| Белки | 18.13g | 9.65g |
|
| Жиры | 31.79g | 29.51g |
|
| 3.7g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 3.7g | 42.65g |
|
| Холестерин | 100mg | 94mg |
|
| Витамин D | 23IU |
|
|
| Магний | 26mg | 70mg |
|
| Кальций | 1045mg | 400mg |
|
| Калий | 132mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 2.26g |
|
|
| Медь | 0.046mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.49mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 641mg | 444mg |
|
| Натрий | 1671mg | 600mg |
|
| Витамин A | 945IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 250µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.041mg | 0.04mg |
|
| Селен | 20.2µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.234mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.076mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.403mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 1.5µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 1.144g |
|
|
| Холин | 36.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.057g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.772mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 1.516mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.939mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.187mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.546mg | 0.293mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g |
|
|
| 0.137g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| 0.033g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
81%
Итоговая оценка минералов
106%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1071mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Американский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Американский сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах