Сравнить продукты Ананас и Oрегано

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Ананас

1

Oрегано

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-96%

Содержит больше МагнийМагний	+2150%
Содержит больше КальцийКальций	+12184.6%
Содержит больше КалийКалий	+1056%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+12589.7%
Содержит больше МедьМедь	+475.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2141.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1750%
Содержит больше МарганецМарганец	+438.3%
Содержит больше СеленСелен	+4400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Ананас

1

Oрегано

10

Содержит больше Витамин CВитамин C

+1978.3%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+91200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+124.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+828%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+332.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+832.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+88714.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1216.7%
Содержит больше ХолинХолин	+487.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин K	0.7µg	621.7µg	518%
Железо	0.29mg	36.8mg	456%
Марганец	0.927mg	4.99mg	177%
Клетчатка	1.4g	42.5g	164%
Кальций	13mg	1597mg	158%
Витамин E	0.02mg	18.26mg	122%
Витамин B6	0.112mg	1.044mg	72%
Магний	12mg	270mg	61%
Медь	0.11mg	0.633mg	58%
Витамин B9	18µg	237µg	55%
Витамин C	47.8mg	2.3mg	51%
Витамин B2	0.032mg	0.528mg	38%
Калий	109mg	1260mg	34%
Витамин B3	0.5mg	4.64mg	26%
Цинк	0.12mg	2.69mg	23%
Фосфор	8mg	148mg	20%
Углеводы	13.12g	68.92g	19%
Белки	0.54g	9g	17%
Витамин B5	0.213mg	0.921mg	14%
Калорийность	50kcal	265kcal	11%
Полиненасыщенные жиры	0.04g	1.369g	9%
Витамин A	3µg	85µg	9%
Витамин B1	0.079mg	0.177mg	8%
Селен	0.1µg	4.5µg	8%
Насыщенные жиры	0.009g	1.551g	7%
Жиры	0.12g	4.28g	6%
Холин	5.5mg	32.3mg	5%
Мононенасыщенные жиры	0.013g	0.716g	2%
Фруктоза	2.12g	1.13g	1%
Натрий	1mg	25mg	1%
Чистые углеводы	11.72g	26.42g	N/A
Сахар	9.85g	4.09g	N/A
Триптофан	0.005mg	0.203mg	0%
Треонин	0.019mg	0.322mg	0%
Изолейцин	0.019mg	0.441mg	0%
Лейцин	0.024mg	0.78mg	0%
Лизин	0.026mg	0.5mg	0%
Метионин	0.012mg	0.127mg	0%
Фенилаланин	0.021mg	0.449mg	0%
Валин	0.024mg	0.585mg	0%
Гистидин	0.01mg	0.144mg	0%
		0.621g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ананас

1

Белки: 0.54 г

Жиры: 0.12 г

Углеводы: 13.12 г

Вода: 86 г

Другое: 0.22 г

Oрегано

4

Белки: 9 г

Жиры: 4.28 г

Углеводы: 68.92 г

Вода: 9.93 г

Другое: 7.87 г

Содержит больше ВодаВода

+766.1%

Содержит больше БелкиБелки	+1566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры	+3466.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+425.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+3477.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ананас

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г

Oрегано

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.4%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+5407.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3322.5%