Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.5%
Содержит больше МарганецМарганец +92600%
Содержит больше КальцийКальций +676.9%
Содержит больше КалийКалий +34.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +208.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1012.5%
Содержит больше СеленСелен +1300%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +113.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +614.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +173.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +205.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.009g 13.831g 63%
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Марганец 0.927mg 0.001mg 40%
Жиры 0.12g 22.22g 34%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 3µg 188µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Фосфор 8mg 89mg 12%
Медь 0.11mg 0.01mg 11%
Калорийность 50kcal 257kcal 10%
Кальций 13mg 101mg 9%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B6 0.112mg 0.041mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.825g 5%
Белки 0.54g 3.2g 5%
Витамин B9 18µg 3µg 4%
Витамин B1 0.079mg 0.037mg 4%
Витамин E 0.02mg 0.64mg 4%
Витамин B3 0.5mg 0.07mg 3%
Витамин B2 0.032mg 0.065mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Железо 0.29mg 0.05mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Холин 5.5mg 16.8mg 2%
Селен 0.1µg 1.4µg 2%
Витамин B5 0.213mg 0.305mg 2%
Цинк 0.12mg 0.37mg 2%
Витамин K 0.7µg 1.9µg 1%
Калий 109mg 147mg 1%
Чистые углеводы 11.72g 12.49g N/A
Углеводы 13.12g 12.49g 0%
Магний 12mg 11mg 0%
Сахар 9.85g 8g N/A
Натрий 1mg 8mg 0%
Триптофан 0.005mg 0.045mg 0%
Треонин 0.019mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.313mg 0%
Лизин 0.026mg 0.254mg 0%
Метионин 0.012mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.154mg 0%
Валин 0.024mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ВодаВода +40.2%
Содержит больше БелкиБелки +492.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +18416.7%
Содержит больше ДругоеДругое +245.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~12.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49269.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1962.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.