Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +197.1%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +130.8%
Содержит больше КалийКалий +776.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +648.3%
Содержит больше МедьМедь +296.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +6516.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +7862.5%
Содержит больше СеленСелен +7800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15833.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13811.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7940%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6238%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1239.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12900%
Содержит больше ХолинХолин +481.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.079mg 10.99mg 909%
Витамин B9 18µg 2340µg 581%
Витамин B2 0.032mg 4mg 305%
Витамин B5 0.213mg 13.5mg 266%
Витамин B3 0.5mg 40.2mg 248%
Витамин B6 0.112mg 1.5mg 107%
Клетчатка 1.4g 26.9g 102%
Фосфор 8mg 637mg 90%
Белки 0.54g 40.44g 80%
Цинк 0.12mg 7.94mg 71%
Витамин C 47.8mg 0.3mg 53%
Медь 0.11mg 0.436mg 36%
Марганец 0.927mg 0.312mg 27%
Калий 109mg 955mg 25%
Железо 0.29mg 2.17mg 24%
Селен 0.1µg 7.9µg 14%
Калорийность 50kcal 325kcal 14%
Жиры 0.12g 7.61g 12%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 4.309g 11%
Магний 12mg 54mg 10%
Углеводы 13.12g 41.22g 9%
Насыщенные жиры 0.009g 1.001g 5%
Холин 5.5mg 32mg 5%
Витамин B12 0µg 0.07µg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Кальций 13mg 30mg 2%
Натрий 1mg 51mg 2%
Чистые углеводы 11.72g 14.32g N/A
Сахар 9.85g 0g N/A
Витамин E 0.02mg 0mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.7µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.017g 0%
Триптофан 0.005mg 0.54mg 0%
Треонин 0.019mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.019mg 1.89mg 0%
Лейцин 0.024mg 2.92mg 0%
Лизин 0.026mg 3.28mg 0%
Метионин 0.012mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.75mg 0%
Валин 0.024mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1592.9%
Содержит больше БелкиБелки +7388.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6241.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +214.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2468.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +135.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33046.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.