Сравнить продукты Ананас и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+314.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+547.1%
Содержит
больше
Марганец
+10200%
Содержит
больше
Кальций
+746.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1587.5%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+9600%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Содержит
больше
Железо
+314.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Медь
+547.1%
Содержит
больше
Марганец
+10200%
Содержит
больше
Кальций
+746.2%
Содержит
больше
Фосфор
+1587.5%
Содержит
больше
Калий
+29.4%
Содержит
больше
Цинк
+333.3%
Содержит
больше
Селен
+9600%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1350%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+140.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+768.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+174.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1350%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+243.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+140.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+768.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+174.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+264.4%
Содержит
больше
Белки
+1787%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Содержит
больше
Другое
+227.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.1
Содержит
больше
Углеводы
+264.4%
Содержит
больше
Белки
+1787%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Содержит
больше
Другое
+227.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 85.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+233.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.72g | 3.6g |
|
|
| Белки | 0.54g | 10.19g |
|
| Жиры | 0.12g | 0.39g |
|
| Углеводы | 13.12g | 3.6g |
|
| Калорийность | 50kcal | 59kcal |
|
| Фруктоза | 2.12g | 0g |
|
| Сахар | 9.85g | 3.24g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0g |
|
| Кальций | 13mg | 110mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.07mg |
|
| Магний | 12mg | 11mg |
|
| Фосфор | 8mg | 135mg |
|
| Калий | 109mg | 141mg |
|
| Натрий | 1mg | 36mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.11mg | 0.017mg |
|
| Марганец | 0.927mg | 0.009mg |
|
| Селен | 0.1µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 58IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 47.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.278mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.208mg |
|
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.331mg |
|
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg |
|
| Холин | 5.5mg | 15.1mg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.005mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.019mg |
|
|
| Лейцин | 0.024mg |
|
|
| Лизин | 0.026mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.021mg |
|
|
| Валин | 0.024mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.006g |
|
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.117g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.012g |
|
| 0.01g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.108g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах