Сравнить продукты Ананас и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +547.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +746.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +768.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1787% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 0mg | 53% |
| Марганец | 0.927mg | 0.009mg | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Белки | 0.54g | 10.19g | 19% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.278mg | 19% |
| Фосфор | 8mg | 135mg | 18% |
| Селен | 0.1µg | 9.7µg | 17% |
| Медь | 0.11mg | 0.017mg | 10% |
| Кальций | 13mg | 110mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.063mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.52mg | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.07mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Углеводы | 13.12g | 3.6g | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.331mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 36mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 15.1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.208mg | 2% |
| Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Калий | 109mg | 141mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 59kcal | 0% |
| Жиры | 0.12g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 3.6g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | 3.24g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.117g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Йогурт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Йогурт ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ананас содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.108g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ананас более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах