Сравнить продукты Ананас и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +341.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +155% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +765.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +975% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1850% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1055.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +485.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1331.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 0.4mg | 53% |
| Витамин B9 | 18µg | 208µg | 48% |
| Железо | 0.29mg | 2.51mg | 28% |
| Фосфор | 8mg | 156mg | 21% |
| Марганец | 0.927mg | 0.475mg | 20% |
| Клетчатка | 1.4g | 6.5g | 20% |
| Медь | 0.11mg | 0.268mg | 18% |
| Белки | 0.54g | 7.73g | 14% |
| Цинк | 0.12mg | 1.29mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.202mg | 10% |
| Магний | 12mg | 53mg | 10% |
| Холин | 5.5mg | 32.2mg | 5% |
| Калий | 109mg | 278mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.411mg | 4% |
| Селен | 0.1µg | 2.5µg | 4% |
| Калорийность | 50kcal | 116kcal | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 13.12g | 20.76g | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.055mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.225g | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.53g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.138g | 1% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.1mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 14.26g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 3.3g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.495mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.095mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.024mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.24mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коровий горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Коровий горох более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.129g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах