Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +85.7%
Содержит больше МедьМедь +50.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5352.9%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +146.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +565.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1712.5%
Содержит больше СеленСелен +14700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +669.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Марганец 0.927mg 0.017mg 40%
Цинк 0.12mg 4.12mg 36%
Насыщенные жиры 0.009g 6.333g 29%
Белки 0.54g 14.63g 28%
Селен 0.1µg 14.8µg 27%
Жиры 0.12g 15.69g 24%
Витамин B3 0.5mg 3.846mg 21%
Железо 0.29mg 1.93mg 21%
Фосфор 8mg 145mg 20%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 6.861g 17%
Витамин B2 0.032mg 0.16mg 10%
Витамин B6 0.112mg 0.214mg 8%
Калорийность 50kcal 204kcal 8%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Калий 109mg 269mg 5%
Медь 0.11mg 0.073mg 4%
Углеводы 13.12g 0g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.643g 4%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Витамин B1 0.079mg 0.043mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Натрий 1mg 74mg 3%
Витамин B5 0.213mg 0.309mg 2%
Витамин K 0.7µg 1%
Холин 5.5mg 1%
Кальций 13mg 7mg 1%
Магний 12mg 18mg 1%
Чистые углеводы 11.72g 0g N/A
Сахар 9.85g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.024mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +32.9%
Содержит больше БелкиБелки +2609.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12975%
Содержит больше ДругоеДругое +2154.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52676.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1507.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.