Сравнить продукты Ананас и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +44.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +188.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +291.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +291.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +218.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15414.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +438.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.7µg | 108.6µg | 90% |
| Витамин C | 47.8mg | 15mg | 36% |
| Марганец | 0.927mg | 0.321mg | 26% |
| Витамин B9 | 18µg | 97µg | 20% |
| Кальций | 13mg | 160mg | 15% |
| Железо | 0.29mg | 1.46mg | 15% |
| Витамин A | 3µg | 119µg | 13% |
| Магний | 12mg | 47mg | 8% |
| Калий | 109mg | 369mg | 8% |
| Фосфор | 8mg | 52mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.437mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.086mg | 4% |
| Медь | 0.11mg | 0.076mg | 4% |
| Белки | 0.54g | 2.58g | 4% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.43mg | 3% |
| Углеводы | 13.12g | 3.65g | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.47mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.319g | 2% |
| Холин | 5.5mg | 15.3mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Жиры | 0.12g | 0.66g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 25kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.305mg | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 9.85g | 2.05g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +536.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +276.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +697.5% |
