Сравнить продукты Ананас и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +295% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3247.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +530.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 47.8mg | 1600mg | 1725% |
| Марганец | 0.927mg | 40% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.004mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.02mg | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.3g | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.5mg | 3% |
| Медь | 0.11mg | 0.086mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 13.12g | 4.8g | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 25µg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 23kcal | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин B9 | 18µg | 14µg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.18mg | 1% |
| Белки | 0.54g | 0.4g | 0% |
| Жиры | 0.12g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.72g | 4.5g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 13mg | 10mg | 0% |
| Калий | 109mg | 97mg | 0% |
| Сахар | 9.85g | 4.5g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg | 0% |
| Фосфор | 8mg | 9mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 0.205mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.068g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.09g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.024mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
415%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок ацеролы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах