Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2217.5%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +6915.4%
Содержит больше КалийКалий +1120.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +9600%
Содержит больше СеленСелен +16200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин CВитамин C +455.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3665.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +966.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +169.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105.6%
Содержит больше ХолинХолин +2034.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 8mg 776mg 110%
Витамин B2 0.032mg 1.205mg 90%
Кальций 13mg 912mg 90%
Насыщенные жиры 0.009g 16.742g 76%
Белки 0.54g 26.32g 52%
Витамин C 47.8mg 8.6mg 44%
Жиры 0.12g 26.71g 41%
Витамин B5 0.213mg 2.271mg 41%
Марганец 0.927mg 0.04mg 39%
Калий 109mg 1330mg 36%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Селен 0.1µg 16.3µg 29%
Цинк 0.12mg 3.34mg 29%
Витамин A 3µg 258µg 28%
Калорийность 50kcal 496kcal 22%
Холин 5.5mg 117.4mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 7.924g 20%
Витамин B1 0.079mg 0.283mg 17%
Магний 12mg 85mg 17%
Натрий 1mg 371mg 16%
Витамин B6 0.112mg 0.302mg 15%
Углеводы 13.12g 38.42g 8%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B9 18µg 37µg 5%
Витамин E 0.02mg 0.58mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.665g 4%
Медь 0.11mg 0.08mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Железо 0.29mg 0.47mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.646mg 1%
Витамин K 0.7µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 38.42g N/A
Сахар 9.85g 38.42g N/A
Триптофан 0.005mg 0.371mg 0%
Треонин 0.019mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.019mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.024mg 2.578mg 0%
Лизин 0.026mg 2.087mg 0%
Метионин 0.012mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 1.271mg 0%
Валин 0.024mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3381.8%
Содержит больше БелкиБелки +4774.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +22158.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2663.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60853.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1562.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.