Сравнить продукты Ананас и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+253.8%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+251.7%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Фосфор
+675%
Содержит
больше
Калий
+501.8%
Содержит
больше
Цинк
+141.7%
Содержит
больше
Медь
+87.3%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+253.8%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+251.7%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Фосфор
+675%
Содержит
больше
Калий
+501.8%
Содержит
больше
Цинк
+141.7%
Содержит
больше
Медь
+87.3%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+11850%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.3%
Содержит
больше
Витамин K
+285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин A
+480%
Содержит
больше
Витамин C
+11850%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин E
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+154.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.3%
Содержит
больше
Витамин K
+285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+318.9%
Содержит
больше
Белки
+353.7%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Содержит
больше
Углеводы
+471.9%
Содержит
больше
Другое
+627.3%
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+318.9%
Содержит
больше
Белки
+353.7%
Содержит
больше
Жиры
+225%
Содержит
больше
Углеводы
+471.9%
Содержит
больше
Другое
+627.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.9%
Насыщенные жиры:
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
0.04 г
Насыщенные жиры:
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
0.019 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+110.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+176.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+298%
Содержит
больше
Глюкоза
+1048.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+822.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.99 г
Глюкоза:
1.73 г
Фруктоза:
2.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+298%
Содержит
больше
Глюкоза
+1048.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+822.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.72g | 67.03g | ||
Белки | 0.54g | 2.45g | |
Жиры | 0.12g | 0.39g | |
Углеводы | 13.12g | 75.03g | |
Калорийность | 50kcal | 282kcal | |
Фруктоза | 2.12g | 19.56g | |
Сахар | 9.85g | 63.35g | |
Клетчатка | 1.4g | 8g | |
Кальций | 13mg | 39mg | |
Железо | 0.29mg | 1.02mg | |
Магний | 12mg | 43mg | |
Фосфор | 8mg | 62mg | |
Калий | 109mg | 656mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.12mg | 0.29mg | |
Медь | 0.11mg | 0.206mg | |
Марганец | 0.927mg | 0.262mg | |
Селен | 0.1µg | 3µg | |
Витамин A | 58IU | 10IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.02mg | 0.05mg | |
Витамин C | 47.8mg | 0.4mg | |
Витамин B1 | 0.079mg | 0.052mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.066mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 1.274mg | |
Витамин B5 | 0.213mg | 0.589mg | |
Витамин B6 | 0.112mg | 0.165mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 19µg | |
Витамин K | 0.7µg | 2.7µg | |
Триптофан | 0.005mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.019mg | 0.043mg | |
Изолейцин | 0.019mg | 0.049mg | |
Лейцин | 0.024mg | 0.084mg | |
Лизин | 0.026mg | 0.066mg | |
Метионин | 0.012mg | 0.022mg | |
Фенилаланин | 0.021mg | 0.05mg | |
Валин | 0.024mg | 0.071mg | |
Гистидин | 0.01mg | 0.032mg | |
Насыщенные жиры | 0.009g | 0.032g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
12%
Итоговая оценка минералов
20%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Финики деглет нур ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананас содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананас дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)