Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и фунчоза

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +990%
Содержит больше МедьМедь +35.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +827%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +648.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +7800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Фунчоза DV% diff.
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Марганец 0.927mg 0.1mg 36%
Углеводы 13.12g 86.09g 24%
Железо 0.29mg 2.17mg 24%
Холин 5.5mg 93.2mg 16%
Калорийность 50kcal 351kcal 15%
Селен 0.1µg 7.9µg 14%
Витамин B1 0.079mg 0.15mg 6%
Витамин B6 0.112mg 0.05mg 5%
Клетчатка 1.4g 0.5g 4%
Витамин B9 18µg 2µg 4%
Калий 109mg 10mg 3%
Медь 0.11mg 0.081mg 3%
Цинк 0.12mg 0.41mg 3%
Фосфор 8mg 32mg 3%
Фруктоза 2.12g 3%
Магний 12mg 3mg 2%
Витамин B2 0.032mg 0mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.2mg 2%
Витамин B5 0.213mg 0.1mg 2%
Белки 0.54g 0.16g 1%
Кальций 13mg 25mg 1%
Витамин E 0.02mg 0.13mg 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Жиры 0.12g 0.06g 0%
Чистые углеводы 11.72g 85.59g N/A
Сахар 9.85g 0g N/A
Натрий 1mg 10mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.009g 0.017g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.008g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 0.018g 0%
Триптофан 0.005mg 0.002mg 0%
Треонин 0.019mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.007mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.013mg 0%
Лизин 0.026mg 0.011mg 0%
Метионин 0.012mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.01mg 0%
Валин 0.024mg 0.008mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +237.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +540.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +556.2%
Содержит больше ДругоеДругое +22.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.