Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананас и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Ананас vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +193.4%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +815.4%
Содержит больше КалийКалий +79.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +834.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1975%
Содержит больше ФосфорФосфор +1912.5%
Содержит больше СеленСелен +19500%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1566.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1034.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +943.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +103.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +288.9%
Содержит больше ХолинХолин +425.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананас Чизбургер DV% diff.
Витамин C 47.8mg 0mg 53%
Селен 0.1µg 19.6µg 35%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Белки 0.54g 16.51g 32%
Железо 0.29mg 2.71mg 30%
Витамин B3 0.5mg 5.217mg 29%
Насыщенные жиры 0.009g 6.473g 29%
Марганец 0.927mg 0.316mg 27%
Витамин B2 0.032mg 0.363mg 25%
Жиры 0.12g 14.72g 22%
Натрий 1mg 515mg 22%
Фосфор 8mg 161mg 22%
Цинк 0.12mg 2.49mg 22%
Витамин B1 0.079mg 0.293mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.413g 14%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Витамин B9 18µg 70µg 13%
Калорийность 50kcal 308kcal 13%
Полиненасыщенные жиры 0.04g 1.658g 11%
Кальций 13mg 119mg 11%
Витамин B6 0.112mg 0.228mg 9%
Крахмал 0g 19.87g 8%
Витамин B5 0.213mg 0.545mg 7%
Углеводы 13.12g 28.03g 5%
Витамин A 3µg 50µg 5%
Холин 5.5mg 28.9mg 4%
Витамин E 0.02mg 0.52mg 3%
Калий 109mg 196mg 3%
Витамин K 0.7µg 4.2µg 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Клетчатка 1.4g 2g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 11.72g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 9.85g 4.88g N/A
Медь 0.11mg 0.111mg 0%
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.005mg 0.155mg 0%
Треонин 0.019mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.316mg 0%
Лизин 0.026mg 0.784mg 0%
Метионин 0.012mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.755mg 0%
Валин 0.024mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.445mg 0%
Фруктоза 2.12g 1.94g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +122.6%
Содержит больше БелкиБелки +2957.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +12166.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.6%
Содержит больше ДругоеДругое +859.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41538.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4045%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
61% 18% 22%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.99 г
Глюкоза: 1.73 г
Фруктоза: 2.12 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~1.76g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~1.94g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.