Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Фрукты
  4. Ананасовый сок
  5. Compare
  6. Ананасовый сок vs. Asian pear

Сравнить продукты Ананасовый сок и Asian pear

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Asian pear infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Ананасовый сок
Ананасовый сок
7
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Кальций +225%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Медь +38%
Содержит больше Марганец +740%
Содержит больше Фосфор +37.5%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Ананасовый сок
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 12% 9% 4% 12% 1% 3% 24% 66% 1%
Asian pear
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 0% 6% 5% 11% 0% 1% 17% 8% 1%
Содержит больше Кальций +225%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Цинк +450%
Содержит больше Медь +38%
Содержит больше Марганец +740%
Содержит больше Фосфор +37.5%
Содержит меньше Натрий -100%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Ананасовый сок
Ананасовый сок
6
:
4
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1052.6%
Содержит больше Витамин B1 +544.4%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B6 +354.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин E +500%
Содержит больше Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин K +1400%
Ананасовый сок
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 146% 15% 5% 4% 4% 24% 14% 0% 1%
Asian pear
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 13% 3% 3% 5% 5% 6% 6% 0% 12%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +1052.6%
Содержит больше Витамин B1 +544.4%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B6 +354.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Содержит больше Витамин E +500%
Содержит больше Витамин B3 +10.1%
Содержит больше Витамин B5 +25%
Содержит больше Витамин K +1400%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ананасовый сок
Ананасовый сок
1
:
4
Asian pear
Asian pear
Содержит больше Углеводы +20.8%
Содержит больше Белки +38.9%
Содержит больше Жиры +91.7%
Содержит больше Другое +32.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25
Ананасовый сок
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Asian pear
11% 88%
Белки: 0.5 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 10.65 г
Вода: 88.25 г
Другое: 0.37 г
Содержит больше Углеводы +20.8%
Содержит больше Белки +38.9%
Содержит больше Жиры +91.7%
Содержит больше Другое +32.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.25

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ананасовый сок
Ананасовый сок
1
:
2
Asian pear
Asian pear
Содержит меньше Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31%
Ананасовый сок
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: 0.042 г
Asian pear
10% 42% 47%
Насыщенные жиры: 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: 0.055 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -33.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +250%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананасовый сок Asian pear
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Asian pear Мнение
12.67g 7.05g Ананасовый сок
Белки 0.36g 0.5g Asian pear
Жиры 0.12g 0.23g Asian pear
Углеводы 12.87g 10.65g Ананасовый сок
Калорийность 53kcal 42kcal Ананасовый сок
Фруктоза 3.81g Ананасовый сок
Сахар 9.98g 7.05g Asian pear
Клетчатка 0.2g 3.6g Asian pear
Кальций 13mg 4mg Ананасовый сок
Железо 0.31mg 0mg Ананасовый сок
Магний 12mg 8mg Ананасовый сок
Фосфор 8mg 11mg Asian pear
Калий 130mg 121mg Ананасовый сок
Натрий 2mg 0mg Asian pear
Цинк 0.11mg 0.02mg Ананасовый сок
Медь 0.069mg 0.05mg Ананасовый сок
Марганец 0.504mg 0.06mg Ананасовый сок
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 5IU 0IU Ананасовый сок
Витамин E 0.02mg 0.12mg Asian pear
Витамин C 43.8mg 3.8mg Ананасовый сок
Витамин B1 0.058mg 0.009mg Ананасовый сок
Витамин B2 0.021mg 0.01mg Ананасовый сок
Витамин B3 0.199mg 0.219mg Asian pear
Витамин B5 0.056mg 0.07mg Asian pear
Витамин B6 0.1mg 0.022mg Ананасовый сок
Витамин B9, общий 18µg 8µg Ананасовый сок
Витамин K 0.3µg 4.5µg Asian pear
Триптофан 0.005mg Asian pear
Треонин 0.013mg Asian pear
Изолейцин 0.014mg Asian pear
Лейцин 0.025mg Asian pear
Лизин 0.017mg Asian pear
Метионин 0.006mg Asian pear
Фенилаланин 0.013mg Asian pear
Валин 0.018mg Asian pear
Гистидин 0.005mg Asian pear
Насыщенные жиры 0.008g 0.012g Ананасовый сок
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0.049g Asian pear
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0.055g Asian pear

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананасовый сок Asian pear
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Ананасовый сок
Ананасовый сок vs Апельсиновый сок
Апельсиновый сок
Ананасовый сок
Ананасовый сок vs Ананас
Ананас
Ананасовый сок
Ананасовый сок vs Apple juice
Apple juice
Asian pear
Asian pear vs Груша
Груша
Asian pear
Asian pear vs Айва
Айва
Asian pear
Asian pear vs Prickly pear
Prickly pear

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Ананасовый сок
4%
Asian pear
Итоговая оценка минералов
13%
Ананасовый сок
5%
Asian pear

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asian pear
Asian pear содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Asian pear
Гликемический индекс продукта Asian pear ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Asian pear - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.