Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ананасовый сок и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Ананасовый сок vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +4481.8%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +45100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3454.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +27287.5%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0.3% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +1627.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.2%
Содержит больше ДругоеДругое +23935.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ананасовый сок Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ананасовый сок Пекарский порошок Мнение
Калорийность 53kcal 53kcal
Белки 0.36g 0g Ананасовый сок
Жиры 0.12g 0g Ананасовый сок
Витамин C 43.8mg 0mg Ананасовый сок
12.67g 27.5g Пекарский порошок
Углеводы 12.87g 27.7g Пекарский порошок
Магний 12mg 27mg Пекарский порошок
Кальций 13mg 5876mg Пекарский порошок
Калий 130mg 20mg Ананасовый сок
Железо 0.31mg 11.02mg Пекарский порошок
Сахар 9.98g 0g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 0.2g
Медь 0.069mg 0.01mg Ананасовый сок
Цинк 0.11mg 0.01mg Ананасовый сок
Фосфор 8mg 2191mg Пекарский порошок
Натрий 2mg 10600mg Ананасовый сок
Витамин A 5IU 0IU Ананасовый сок
Витамин E 0.02mg 0mg Ананасовый сок
Марганец 0.504mg 0.011mg Ананасовый сок
Селен 0.1µg 0.2µg Пекарский порошок
Витамин B1 0.058mg 0mg Ананасовый сок
Витамин B2 0.021mg 0mg Ананасовый сок
Витамин B3 0.199mg 0mg Ананасовый сок
Витамин B5 0.056mg 0mg Ананасовый сок
Витамин B6 0.1mg 0mg Ананасовый сок
Витамин K 0.3µg 0µg Ананасовый сок
Витамин B9 18µg 0µg Ананасовый сок
Холин 3.3mg 0mg Ананасовый сок
Насыщенные жиры 0.008g 0g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g Ананасовый сок
Полиненасыщенные жиры 0.042g 0g Ананасовый сок
Фруктоза 3.81g Ананасовый сок

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ананасовый сок Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность =
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Ананасовый сок
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
13%
Ананасовый сок
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10598mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ананасовый сок
Гликемический индекс продукта Ананасовый сок ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ананасовый сок
Ананасовый сок дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Ананасовый сок
Продукт Ананасовый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.