Сравнить продукты Английские маффины и French bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +47.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +334.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 29.7µg | 54% | |
| Железо | 0.89mg | 3.87mg | 37% |
| Витамин B9 | 37µg | 140µg | 26% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 5.38mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.427mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.37mg | 17% |
| Натрий | 464mg | 720mg | 11% |
| Белки | 7.7g | 13g | 11% |
| Марганец | 0.357mg | 0.573mg | 9% |
| Углеводы | 46g | 61.93g | 5% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.096mg | 4% |
| Калорийность | 235kcal | 319kcal | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Цинк | 0.7mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.616mg | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.15mg | 2% |
| Магний | 21mg | 31mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.1g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.502g | 1% |
| Жиры | 1.8g | 2.14g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 52mg | 47mg | 1% |
| Фосфор | 133mg | 126mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 58.83g | N/A |
| Калий | 131mg | 140mg | 0% |
| Сахар | 3.59g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.386g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.83g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.316mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.416mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.762mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.328mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.168mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.543mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.234mg | 0% |
| 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
13 г
Жиры:
2.14 г
Углеводы:
61.93 г
Вода:
20.61 г
Другое:
2.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.32г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.502 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.83g
