Сравнить продукты Английские маффины и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Железо | 0.89mg | 2.9mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.398mg | 19% |
| Витамин B9 | 37µg | 106µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.339mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 3.466mg | 12% |
| Медь | 0.129mg | 0.198mg | 8% |
| Клетчатка | 2.7g | 4.3g | 6% |
| Марганец | 0.357mg | 0.501mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 2.294g | 5% |
| Натрий | 464mg | 347mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.081g | 4% |
| Жиры | 1.8g | 4.4g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Калий | 131mg | 227mg | 3% |
| Фосфор | 133mg | 109mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.069mg | 2% |
| Калорийность | 235kcal | 274kcal | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Углеводы | 46g | 52.3g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.679g | 1% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.387mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 66mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Магний | 21mg | 26mg | 1% |
| Белки | 7.7g | 7.9g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 48g | N/A |
| Сахар | 5.68g | N/A | |
| Цинк | 0.7mg | 0.72mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.516mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.2mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.128mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.329mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.167mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +659.6% |
