Сравнить продукты Английские маффины и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +502.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Натрий | 464mg | 1mg | 20% |
| Фосфор | 133mg | 29mg | 15% |
| Углеводы | 46g | 7.88g | 13% |
| Белки | 7.7g | 1.89g | 12% |
| Витамин C | 0.1mg | 9.7mg | 11% |
| Калорийность | 235kcal | 35kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.074mg | 9% |
| Медь | 0.129mg | 0.057mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.074mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.614mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.145g | 5% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.097mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Железо | 0.89mg | 0.65mg | 3% |
| Марганец | 0.357mg | 0.285mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Клетчатка | 2.7g | 3.2g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 1.8g | 0.28g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 0.064g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0.011g | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 52mg | 44mg | 1% |
| Витамин B9 | 37µg | 33µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.056mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 4.68g | N/A |
| Калий | 131mg | 146mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +483.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2645.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +512.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
