Сравнить продукты Английские маффины и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +584.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1907.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +412.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +772.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1376.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 9.664g | 43% |
| Жиры | 1.8g | 15.7g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Натрий | 464mg | 92mg | 16% |
| Марганец | 0.357mg | 0.006mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.011mg | 14% |
| Фосфор | 133mg | 50mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Железо | 0.89mg | 0.13mg | 10% |
| Медь | 0.129mg | 0.04mg | 10% |
| Белки | 7.7g | 2.8g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 4.458g | 10% |
| Витамин B9 | 37µg | 2µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.078mg | 9% |
| Углеводы | 46g | 20.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.087mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.057mg | 7% |
| Калорийность | 235kcal | 327kcal | 5% |
| Цинк | 0.7mg | 0.16mg | 5% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 16mg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Калий | 131mg | 32mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.08µg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.011mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.669g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 19.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
30%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ликёр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 372mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английские маффины ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах