Английские маффины или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +643.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 464mg | 33mg | 19% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Углеводы | 46g | 92.39g | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.013mg | 14% |
| Фосфор | 133mg | 55mg | 11% |
| Белки | 7.7g | 3.33g | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.06mg | 8% |
| Калорийность | 235kcal | 398kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 0.478mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.667g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Железо | 0.89mg | 0.59mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.42mg | 3% |
| Магний | 21mg | 32mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.02mg | 2% |
| Клетчатка | 2.7g | 3.3g | 2% |
| Кальций | 52mg | 32mg | 2% |
| Марганец | 0.357mg | 0.304mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 0g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.01µg | 1% |
| Медь | 0.129mg | 0.134mg | 1% |
| Калий | 131mg | 105mg | 1% |
| Жиры | 1.8g | 1.67g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1858.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
