Сравнить продукты Английские маффины и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +561.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +830.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.754mg | 48% |
| Селен | 19.5µg | 35% | |
| Натрий | 464mg | 1203mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.4mg | 27% |
| Белки | 7.7g | 20.93g | 26% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.65µg | 25% |
| Цинк | 0.7mg | 2.88mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Углеводы | 46g | 1.5g | 15% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Витамин B3 | 1.566mg | 4.023mg | 15% |
| Марганец | 0.357mg | 0.054mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 37µg | 3µg | 9% |
| Фосфор | 133mg | 196mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.259g | 1.81g | 7% |
| Железо | 0.89mg | 1.48mg | 7% |
| Медь | 0.129mg | 0.079mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.302g | 2.62g | 6% |
| Жиры | 1.8g | 5.53g | 6% |
| Калорийность | 235kcal | 145kcal | 5% |
| Калий | 131mg | 287mg | 5% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.202mg | 4% |
| Витамин D | 32IU | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.888g | 0.54g | 2% |
| Магний | 21mg | 14mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.446mg | 0.403mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.3g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.242mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 0.315mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 0.553mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.139mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.353mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2966.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +767.5% |
